СМИРНОВА ГАЛИНА
Клинический психолог. КПТ, АСТ, экзистенциальный и краткосрочный подходы.
Лектор частного кризисного центра для женщин.
Записаться Лектор частного кризисного центра для женщин.
График работы: пн, вт, ср с 12:00 до 21:00
Стоимость:
- Онлайн-консультация: 3500 ₽/55 минут
- Короткая онлайн-консультация 2000 ₽/55 минут
- Очная консультация в Санкт-Петербурге 4000 ₽/55 минут
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности Регистрационный номер операторов персональных 6154/78
Нет результатов, уточните запрос
С ЧЕМ Я ГОТОВА ПОМОЧЬ
Поиск себя
Непонимание куда двигаться дальше, отсутствие планов, целей, желаний, мотивации
Трудности адаптации. Выгорание
Переезд в другой город и/или страну
Смена работы, изменение должности и обязанностей
Смена работы, изменение должности и обязанностей
Проблемы в отношениях
Семейные, партнерские или отношения в коллективе
Постоянные грусть и усталость
Депрессия одна из основных причин потери трудоспособности в мире, пожалуйста не игнорируйте это состояние
Низкая самооценка
Вопросы самооценки мешают людям на многих этапах жизни. Важно научиться закрывать их самостоятельно
Утрата
Не всегда, окружающие нас люди могут справится с нашими эмоциями в момент горя, поддержать, выслушать
ЕСЛИ К ПСИХОЛОГУ НАПРАВИЛ ДОКТОР
Поддержка при:
— Аффективные расстройства (БАР, депрессивные расстройства)
— ПРЛ
— СДВГ
— Тревожные и связанные со страхом расстройства
— Обсессивно-компульсивное и сходные расстройства в лёгкой форме (ОКР, ипохондрия)
— Расстройства, связанные со стрессом (кПТСР, затяжная патологическая реакция горя, расстройства адаптации и социализации)
— СДВГ
— Тревожные и связанные со страхом расстройства
— Обсессивно-компульсивное и сходные расстройства в лёгкой форме (ОКР, ипохондрия)
— Расстройства, связанные со стрессом (кПТСР, затяжная патологическая реакция горя, расстройства адаптации и социализации)
Не моя специализация
—Дети, подростки, мужчины
— Зависимости (алкогольная, наркотическая и т.д)
— Диссоциативное расстройство
—Тяжелая форма тревожных расстройств (фобии, паническое расстройство, ПТСР и тп)
— Нарушения интеллектуального развития
— Нарушения импульсного контроля (клептомания, пиромания и т.д)
— Парафилии (эксгибиционистское, вуайеристское и т.д. расстройства)
— Нейрокогнитивные расстройства (делирий, деменция, амнестическое расстройство)
— Тяжелые формы ОКР
— Шизофрения, бредовое расстройство, шизоаффективное расстройство
— Имитированные расстройства /сознательная симуляция заболевания у себя или другого человека/
— Проблемы связанные с нарушением социальных норм и отсутствием эмпатии
— Зависимости (алкогольная, наркотическая и т.д)
— Диссоциативное расстройство
—Тяжелая форма тревожных расстройств (фобии, паническое расстройство, ПТСР и тп)
— Нарушения интеллектуального развития
— Нарушения импульсного контроля (клептомания, пиромания и т.д)
— Парафилии (эксгибиционистское, вуайеристское и т.д. расстройства)
— Нейрокогнитивные расстройства (делирий, деменция, амнестическое расстройство)
— Тяжелые формы ОКР
— Шизофрения, бредовое расстройство, шизоаффективное расстройство
— Имитированные расстройства /сознательная симуляция заболевания у себя или другого человека/
— Проблемы связанные с нарушением социальных норм и отсутствием эмпатии
ПРЕИМУЩЕСТВА РАБОТЫ СО МНОЙ
ДОВЕРИЕ
Моя работа анонимна. Для меня важны уважение, бережное отношение к человеку
ОТКРЫТОСТЬ
Я всегда объясняю что и зачем я делаю. Максимально честна и прозрачна с вами
НАУЧНОСТЬ
Придерживаюсь взглядов доказательной медицины.
Признаю важность фармакотерапии
Признаю важность фармакотерапии
МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ
Когнитивно-поведенческая терапия* (CBT, ACT, СFT)
Одна из наиболее исследованных методик.
Чаще всего работаю в направлениях: терапия* принятия и ответственности (ACT) и терапия*, сфокусированная на сострадании.
Когда применяется:
Трудности с общением, агрессия, фобии, тревога, расстройства сна, депрессия, панические атаки, ОКР, ПТСР, психосоматические расстройства
Чаще всего работаю в направлениях: терапия* принятия и ответственности (ACT) и терапия*, сфокусированная на сострадании.
Когда применяется:
Трудности с общением, агрессия, фобии, тревога, расстройства сна, депрессия, панические атаки, ОКР, ПТСР, психосоматические расстройства
*слово "терапия" использовано в значении "метод психологической коррекции"
Клиент — центрированный подход
Проходит в формате разговора, где ведущая роль отведена клиенту. Важна атмосфера доверия, сопереживания.
Когда применяется:
Потеря себя, проблемы самоопределения и самооценки. Кризисные ситуации. Тревога, апатия, депрессивные состояния
Когда применяется:
Потеря себя, проблемы самоопределения и самооценки. Кризисные ситуации. Тревога, апатия, депрессивные состояния
Ориентированный на решение краткосрочный метод (SFBT)
Фокус на настоящем и будущем, поиск внутренних ресурсов клиента. Обычно не превышает 20 сессий.
Когда применяется:
Потеря смыслов, ощущение ненужности, стресс, конфликт, тревога. При выученной беспомощности.
Когда применяется:
Потеря смыслов, ощущение ненужности, стресс, конфликт, тревога. При выученной беспомощности.
ЭТАПЫ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ
1
Запрос
Вы записывайтесь на встречу, описываете свое состояние, что вас тревожит в данный момент
2
Знакомство
Первая встреча на которой можно определить на сколько комфортно вам со мной
3
Краткосрочное консультирование
Поиск решения простых вопросов, мешающих вам жить полной жизнью. До 10 встреч
4
Решение о длительном консультировании или разовых встречах
Регулярные встречи в закрепленное за вами время, помогают преодолеть более серьезные проблемы, привести к значительным переменам личности
ОБРАЗОВАНИЕ
ОБРАЗОВАНИЕ
Российский государственный университет им. Есенина 2006г.
Повышения и переподготовка
▪️ Психологическая помощь /USYD 2014г 300 часов▪️ Когнитивно-поведенческая терапия/ ИП им. Карвасарского 2014, 2022г, 2024гг 144 часа
▪️ Экзистенциальная и гуманистическая психотерапия/"Эго ресурс" 2016г 460 часов
▪️ Mindfulness and Well-being /Leiden 2016г 26 часов
▪️ Позитивная терапия / PENN, 2017г 82 часа, ИП им. Карвасарского 2022г 72 часа
▪️ Профессиональная переподготовка / ИСПГO 2022г 1008 часов
▪️ Экстремальная психология / ИСПГO 2022г 108 часов
▪️ Нейропсихология взрослых / ИСПГО 2022г 108 часов
▪️ Экстремальная психология / ИСПГO 2022г 108 часов
▪️ Нейропсихология взрослых / ИСПГО 2022г 108 часов
▪️ Семейные кризисы, конфликты и развод. Психотерапия супружеских кризисов/ ИСПГО 2022г 108 часов
▪️ Психологическая помощь в кризисных ситуациях / АКПП 2023 16 часов
▪️ Хронические заболевания в ЧС / KU 2023г 50 часов
▪️ Социальная психология / Wesleyan 2023г 37 часов
▪️ Психологическая помощь в кризисных ситуациях / АКПП 2023 16 часов
▪️ Хронические заболевания в ЧС / KU 2023г 50 часов
▪️ Социальная психология / Wesleyan 2023г 37 часов
▪️ КПТ ПТСР и расстройств связанных со стрессом / АКПП 2023 20 часов
▪️ Терапия принятия и ответственности (ACT) / АКПП 2024г 52 часа
▪️ Терапия принятия и ответственности (АСТ). Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Основы методов и избранные техники / ИДПО 2024 год
▪️ Основные техники личностно – ориентированной (реконструктивной) психотерапии / ИП им. Карвасарского 2024 г 144 часа
▪️Профессиональная переподготовка "Клинический психолог" / ИСПГO 2025г 1200 часов
дипломы и сертификаты можно посмотреть здесь
*слова "терапия" и "психотерапия" использованы в значении "метод психологической коррекции"
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Сколько нужно консультаций?
Все индивидуально.
5-10 консультации для устранения симптома, который осознается, как проблема (например, адаптация к переезду, смена работы, кризис в отношениях, низкая самооценка и т.д.)
от 60 встреч и дольше — требуется для существенных изменений личности
5-10 консультации для устранения симптома, который осознается, как проблема (например, адаптация к переезду, смена работы, кризис в отношениях, низкая самооценка и т.д.)
от 60 встреч и дольше — требуется для существенных изменений личности
Какая регулярность консультаций?
одна встреча в неделю или две, при поддерживающей терапии частота встреч зависит от пожеланий клиента
Как проходят консультации
Сейчас я провожу и онлайн-встречи, очные консультации в Санкт — Петербурге временно ограничены
Опоздания, переносы, отмены
Если вы опаздываете - предупредите, пожалуйста. Если есть возможность - я продлю время. 0% осуждения и 100% понимания
Предоплата и возврат средств
— Время закрепляется за вами после согласования консультации и предоплаты
— Если вы записались и не вышли на связь — предоплата остается у меня. ГК РФ Статья 781. Кроме случаев предусмотренными п. 3 ГК РФ Статья 781На обычном языке:
Записались - передумали - деньги к вам вернутся, но до времени начала встречи
Время работы
Пн, Вт, Пт: 12:00—21:00
Для связи
Реквизиты и контакты: ИП Смирнова Галина Петровна ИНН: 623012859867 ОГРНИП: 324784700063363
Телефон: +7 (993) 480-50-84 Email: smirnova.galina.ps@yandex.ru
Реквизиты для оплаты "ТБанк", Р/с 40802810000006017715, БИК 044525974
